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香茹和山药沙参百合可以一起炖排骨汤吗?

作者:admin 来源:未知 浏览: 【 】 发布时间:2019-10-01 评论数:

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  1、将猪排骨洗净后剁成小块,放入碗内,放料酒、盐腌渍15分钟后在冷水中加热焯水,老版跑马图《证券日报》记者,待用。

  2、山药去皮,洗净,切块;枸杞用温水泡软;生姜洗净后切片;葱洗净后切段。

  3、将猪排骨、山药、枸杞一同入锅,放入姜片、葱段、大蒜,注入足量清水,用大火煮沸后,撇去浮沫,另版香港马会挂牌图库”理赔专家表示定损单上,即改用小火温煮1个小时,直至猪排骨熟烂。

  小贴士:此汤鲜咸适口,骨胶原和淀粉酶含量丰富,有滋阴润肺、养血补钙之功效。山药营养价值颇高,滋补力强,但其有收涩作用,大便燥结者慎食。

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